Strona główna » Zdrowie » Czosnek – samo zdrowie!

Czosnek – samo zdrowie!

Czosnek – samo zdrowie!

Zalety jedzenia czosnku codziennie

1. wzmacnia układ odpornościowy

2. obniża ryzyko zachorowania na raka

3. niszczy bakterie i hamuje rozwój infekcji

4. wspomaga leczenie dróg oddechowych

5. eliminuje szkodliwe toksyny z wątroby

6. ułatwia zasypianie

7. działa łagodząco na bóle głowy

Aby wykorzystać maksymalnie zbawienną moc czosnku, powinno się przyjmować około 1-2 surowe ząbki dziennie. To optymalna dawka, która pozwoli zachować zdrowie na dobrym poziomie. Uwaga, aby nie przesadzić z czosnkiem! Jeśli zjemy go za dużo, bardzo prawdopodobne, że będziemy później cierpieć z powodu problemów żołądkowych.

Składniki neutralizujące nieprzyjemny zapach

Czosnek jest zdrowy – to już wiemy. Co jednak zrobić, żeby zlikwidować przykry zapach, który pojawia się po jego spożyciu? Oto kilka najprostszych sposobów:

1. czerwone wino

2. jogurt, mleko

3. jabłko

4. łyżeczka miodu

5. przeżuwanie goździków lub natki pietruszki

Oceń ten artykuł.